Filets de Rouget-barbet poêlés, fonds d’artichauts farcis, fumet de crustacés et tapenade d’olives


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Ingrédients : 6 personnes
  • Filets de Rouget-barbet
    6
  • petits artichauts italiens
    6
  • coulis de tomate
    6 cuillerées à soupe
  • coulis de homard
    75 g
  • pistils de safran
    5 g
  • tapenade d’olives
    80 g
  • tomates épépinée et taillée en dés
    1
  • moules
    250 g
  • vin blanc sec
    1 dl
  • petit oignon
    1
  • cerfeuil
  • sel, poivre au moulin
Préparation :

Écailler et lever les rougets en filets.

Tourner et cuire les artichauts.

Nettoyer et trier les moules. Faire suer l’oignon émincé, ajouter les moules, le vin blanc, couvrir. En fin de cuisson, décortiquer les moules et réserver le jus de moule filtré.

Mélanger le coulis de homard et le jus de moule, ajouter les pistil de safran, laisser infuser après quelques bouillons.

Farcir les fonds d’artichauts avec moitié coulis de tomate et moitié tapenade d’olives.

Les réchauffer à la vapeur.

Dans une poêle anti-adhésive, cuire rapidement les filets de rouget.

Dresser dans une assiette creuse, les filets de rouget, le fond d’artichaut farci, les moules , quelques dés de tomate et pluches de cerfeuil.

Servir à part le fumet de crustacés dans une saucière.

 

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