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langoustines crues de taille moyenne
1 kg -
haricots verts extra-fins
500 g -
carottes
250 g -
petits radis
12 -
salades mélangées ( laitue, feuilles de chêne, batavia, pousses d’épinards… )
250 g -
thym
1 brin -
gros sel gris
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poivre en grains
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vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe -
moutarde violette de Brive
1 cuillère à soupe -
huile d’olive
5 cuillèrées à soupe -
échalote
1 -
sel, , poivre du moulin
- Temps de préparation : 30 minutes
- Temps de cuisson : 20 minutes
Faites bouillir une grande quantité d’eau avec le brin de thym, du gros sel gris et du poivre en grains. Plongez-y les langoustines, laissez-les reprendre l’ébullition et comptez 2 minutes de cuisson. Retirez-les à l’aide d’une écumoire et réservez-les.
Effilez les haricots verts, faites-les cuire à l’eau salée et à découvert pendant une quinzaine de minutes, retirez-les à l’aide d’une écumoire et plongez-les dans un saladier contenant de l’eau glacée, égouttez-les ensuite très soigneusement.
Pelez les carottes, découpez-les en fines julienne, faites-les blanchir 1 minute à l’eau bouillante salée, puis rafraîchissez-les et égouttez-les.
Lavez les salades et les radis. Essorez les salades et coupez les radis en rondelles.
Décortiquez les queues de langoustines, sans les briser.
Pelez et hachez très finement l’échalote. Préparez la sauce en mélangeant le vinaigre avec la moutarde, l’échalote et l’huile, salez et poivrez du moulin.
Sur un plat de service, disposez les salades, les haricots verts, les radis et les queues de langoustines décortiquées. Arrosez au dernier moment avec la sauce, mélangez délicatement et servez.